Хајде да прво представимо САРМС
САРМ-ови су нова класа једињења за побољшање перформанси која потресају фитнес индустрију. Имају способност да промовишу раст мишића, губитак масти, па чак и кардиоваскуларну издржљивост. Ова нова једињења се појављују као обећавајуће алтернативе анаболичким стероидима. Много тога је да промовише драматичне промене у структури тела САРМ-а.
Испод ћете пронаћи све доступне САРМ-ове, како функционишу и потенцијалне нежељене ефекте.
Топло препоручујем да га прочитате од корице до корице. Радећи ово, стећи ћете знање које вам је потребно да користите САРМ-ове да бисте постигли своје фитнес циљеве.
САРМ је скраћеница од селективног модулатора андрогеног рецептора. У основи, то је фенси израз за лек који утиче на хормоне у телу на врло специфичне начине. Ово се веома разликује од начина на који стероиди раде. Узмите тестостерон, на пример. Тестостерон се сматра златним стандардом анаболизма и користе га милиони људи широм света. Иако је веома добар у подстицању раста мишића, такође може изазвати ужасне нежељене ефекте као што су повећање груди и губитак косе код жена. То је зато што се тестостерон у телу претвара у естроген и ДХТ.
Селективни модулатори андрогених рецептора су различити. Уместо да утичу на цело тело, они циљају на одређени пут (као што је раст мишића или губитак масти). Очигледно, ово је добро за оне који желе да постану велики без раста груди или губитка косе, или чупања косе у комадиће.
Најбољи САРМ-ови у 2022
У наставку ћу навести своје изборе за најбоље оружје у 2022. Временом ћу наставити да ажурирам више хардкор чланака везаних за технологију бодибилдинга. Ако желите да видите више информација о овоме, пратите нашу веб страницу.
У овом чланку дао сам увод у свако једињење тако да можете сазнати више. Хајде да погледамо понуду САРМ производа која је тренутно на тржишту. Ући ћу у детаље о сваком и објаснити како функционишу.
МК-2866
МК-2866 је један од најпопуларнијих САРМ-ова у фитнес индустрији данас. Његова сврха је да спречи губитак мишића и остеопорозу. Остарин је популаран јер је изузетно нежан за тело и не потискује природни ниво тестостерона.
У 12-недељној, двоструко слепој студији, учесници су добили у просеку 3 фунте мишића и изгубили 1 фунту масти. Запамтите, ово је без промене дијете или физичке активности. Углавном, онима који су узимали осталин и ништа друго, стас им се доста поправио. Ово је невероватно када узмете у обзир да учесници нису имали очигледне нежељене ефекте.
Нежељени ефекти МК-2866
Као што сам већ рекао, Остарин је веома благ и нема значајних нежељених ефеката. Без обзира на то, било је извештаја о благој супресији тестостерона током циклуса дужих од 12 недеља. По мом мишљењу, ако задржите циклус на 8 недеља или мање, требало би да будете добро.
Режим дозирања МК-2866
Већина људи сматра да је 20 мг до 40 мг дневно савршено. Без проблема можете користити остан у петљи за сечење и попуњавање. Такође можете комбиновати ово једињење са другим оружјем да бисте ефикасније постигли своје циљеве. Прочитајте више о МК-2866 овде.
ЛГД 4033
Да ли желите да добијете мишиће што је брже могуће? ЛГД 4033 је оно што сте чекали. У једној студији, мушкарци који су узимали ЛГД 4033 током 21 дана доживели су драматично повећање чисте телесне масе. Такође постоји мало потискивања природног нивоа тестостерона. У овој студији је коришћена доза од 1 мг дневно.
Такође се показало да ЛГД4033 повећава либидо, концентрацију и густину костију. Нису пријављени нежељени ефекти као што су увећана простата или губитак косе.
Да се узме у обзир, ЛГД4033 није показао способност смањења масти. Дакле, ако желите да добијете мишиће и смањите масно ткиво, препоручујем слагање са МК2866 или ГВ501516 базом за најбоље резултате.
ЛГД 4033 Нежељени ефекти
Главни нежељени ефекат ЛГД 4033 је супресија природног тестостерона. С обзиром на то, ово се дешава само при високим дозама и потпуно је реверзибилно. Већина људи (чак и оних са јаким циклусима) потпуно се опоравља у року од неколико недеља.
Дозирање ЛГД 4033
Можете видети резултате са 1 мг дневно. Већина људи воли да узима око 10 мг дневно током 8 недеља. Видео сам да клијенти узимају много веће дозе овог САРМ-а, али чини се да се користи смањују након узимања више од 20 мг дневно.
ГВ501516
ГВ501516 је једно од мојих омиљених једињења тренутно на тржишту. То је једини на овој листи који ће заиста побољшати вашу кардиоваскуларну функцију. Буквално, ако узмете кардамом, моћи ћете да трчите дуже и јаче у теретани. Кардамом такође има способност сагоревања много масти.
Студија је показала да су учесници удвостручили своју мишићну издржљивост и изгубили у просеку 6 фунти телесне масти током 12-недељног периода. превише луда. Не можете пронаћи ефикаснији начин да изгубите тежину.
ГВ501516 Нежељени ефекти - Рак?
Убрзо након што је ГВ501516 започео клиничка испитивања, откривено је да је канцероген код мишева. Рекавши то, морате да разумете две ствари:
Прво: Ови мишеви су добили еквивалентну дозу за људе од 2400 мг дневно (већини је дато 20 мг ГВ501516 дневно)
Друго: Мишеви су добијали ову дозу лека непрекидно 2 године (већина људи препоручује 8-недељни циклус)
Дозирање ГВ501516
Препоручујем да вежбате 20 мг дневно током 8 недеља. Поделио сам дозу на 10 мг ујутру и 10 мг увече.
МК-677
МК-677 је још једно узбудљиво једињење које брзо добија на популарности. Оно што га чини посебним је то што може значајно повећати ниво хормона раста. Колико ја знам, ово је једини ефикасан САРМ.
Бодибилдери деценијама користе ХГХ за повећање нивоа хормона раста. Међутим, ињекциони хормон раста има два главна недостатка:
ХГХ је веома скуп. Обично кошта око 2 УСД,000 месечно када се много користи
Морате да убризгате ХГХ више пута дневно.
Зато је МК-677 тако узбудљив. Прво, узимате га на уста, тако да нису потребне ињекције. Такође, има дуг полуживот, што значи да га треба убризгати само једном дневно.
МК677 је флексибилан хормон раста јер овај хормон можете узимати у исто време и такође подстицати дубок сан, који је неопходан за опоравак и раст мишића.
Нежељени ефекти МК-677
Главни нежељени ефекат МК-677 је задржавање воде. Неки људи кажу да се „мјесечево лице“ односи на вишак влаге на лицу. Овоме можете да се супротставите узимањем суплемената корена маслачка и смањењем уноса натријума. По мом мишљењу, подизање нивоа ХГХ-а је вредно малог надимања.
Режим дозирања МК-677
Већина људи је открила да је 5 мг до 20 мг „слатка тачка“ за примену МК-677. Не морате да циклирате ово једињење, тако да га можете покренути како год желите. Имам пријатеља који га користи две године заредом и његов крвни тест изгледа одлично.
РАД140
РАД140, такође познат као тестолон, је још један узбудљив САРМ. Наводи се да има невероватну анаболичку стопу 90:1. Однос тестостерона је 100:100. То значи да је РАД-140 скоро анаболичан, али има мало андрогених ефеката правог тестостерона. Шта ово значи? Масивно повећање мишића без губитка косе или конверзије у естроген.
Нежељени ефекти РАД-140
Још нема извештаја. Тестолон изгледа веома безбедан. Није било извештаја о повећању простате, повишеним ензимима јетре, конверзији естрогена или губитку косе.
Дозирање РАД-140
Препоручујем узимање 15-30 мг Триалона дневно. Немојте прекорачити 12-недељни циклус и уверите се да имате довољно воде док узимате РАД-140. Ово је један од мојих омиљених САРМ-ова и добро се слаже са МК2866 и ЛГД4033.
ИК-11: прави миостатин?
ИК-11 је тек недавно откривен 2011. и брзо је стекао репутацију једног од најмоћнијих једињења икада створених. Да бисте ово боље објаснили, морате да разумете шта ИК-11 ради и зашто је тако моћан. У основи, сви људи имају хормон који се зове миостатин који инхибира раст мишића. Мало људи и животиња се рађају без овог хормона, а свако од њих има једну заједничку ствар: потпуно су сломљени.
Откако је откривен миостатин, научници су покушали да инхибирају његове ефекте. У теорији, ако можете инхибирати ефекте миостатина на тело, можете створити способност да добијете луде количине мишића изнад онога што се може постићи напорним радом или чак стероидима.
ИК-11 је можда први прави инхибитор миостатина на свету. Сви људи који су узимали ИК-11 имали су исти резултат: масиван раст мишића у кратком временском периоду.
Нежељени ефекти ИК-11
Показало се да ИК-11 благо повећава вредности јетре, па обавезно пијте пуно воде. Постоји много добрих додатака за јетру. Можете пробати млечни чичак, али ја препоручујем пире кромпир. Можете га набавити на Амазону за 500 мг дневно. Осим тога, ИК-11 нема других нежељених ефеката.
ИК-11 Дозирање
За најбоље резултате, узимајте 5 мг два пута дневно. Због кратког полуживота ИК-11, потребно је често дозирање.
S4
С4 је сличан Остарин. То је једно од ОГ једињења и једно од најстаријих. Његов ефекат је благ и може се безбедно користити дуго времена. Највећи ефекат Андалина је да промовише губитак тежине. Такође мало смањује телесну масноћу.
Нежељени ефекти С4
Највећи нежељени ефекат С4 је губитак вида. Неки корисници су пријавили да им се вид погоршао након дужег узимања С4. Имајте на уму да је ово реверзибилно све док престанете да конзумирате С4.
Дозирање С4
Већина људи сматра да је довољно 40-50 мг дневно. Предлажем да узмете два слободна дана и пет слободних дана како је прописано.
СР9009
На крају, али не и најмање важно, хајде да причамо о стенографији. Када се овај САРМ први пут појавио на тржишту, истраживање је назвало "вежбање у пилули" због његових ефеката на митохондрије. У студији на мишевима, откривено је да мишеви којима је дат брзи растварач могу да раде 50 одсто више од мишева који нису третирани овим једињењем. Још један налаз студије је да су мишеви којима је дат инстант ензим изгубили 60 процената своје масти у поређењу са мишевима којима није даван лек. Исхрана и вежба нису промењени у овој студији.
Нежељени ефекти СР9009
СР9009 није хормонски САРМ, што значи да не утиче на хормоне у вашем телу. Када се правилно користи, стеноза би требало да буде релативно безбедна.
Дозирање СР9009
СР9009 има полуживот од 4-6 сати, тако да га морате узимати три до четири пута дневно. Већина људи преферира дневну дозу од 20 мг до 30 мг.
Да ли је безбедно користити САРМ?
САРМ-ови су веома безбедни када се користе у тачном распореду дозирања, а као и код већине ствари, умереност је кључна. Дајте свом телу довољно времена између циклуса да се опорави и бићете добро.