Веома је важно да узмете исправну дозу ХГХ 191АА ако желите да побољшате издржљивост, повећате виткост и побољшате своју отпорност на повреде. Превише ХГХ може имати управо супротан ефекат од оних које тражите. Зато будите вођени препорукама за дозирање производа са ХГХ и немојте мислити да ћете узимањем више постићи бољи ефекат – вероватно нећете.
Неки корисници воле да комбинују ХГХ са другим суплементима како би побољшали укупни ефекат ХГХ.
Генерално се препоручује да узимате између 4 и 6 ИУ ХГХ дневно. (1ИУ је једнако 3мг.) Ово је врста дозе коју бисте користили за постизање резултата изградње телесне масе и смањења старења. Ово може изгледати много, али ХГХ не траје дуго у телу пре него што престане да буде ефикасан – ово је познато као његов полуживот.
Једнако тако, врло високе дозе се могу користити под медицинским надзором да помогну у стварима као што су опоравак од озбиљних опекотина и несрећа. Ова врста дозе се користи само неколико недеља и мора се узимати под надзором лекара.
Конзервативнији приступ предлаже две јединице ХГХ дневно. Ово би можда било добро место да почнете и видите како ћете реаговати.