Нандролон фенилпропионат (НПП) је популаран анаболички стероид који бодибилдери користе за постизање чисте мишићне масе и повећања снаге. Полуживот НПП-а је релативно кратак у поређењу са другим стероидима, што значи да се стероид може чешће користити циклусом. У овом чланку ћемо разговарати о томе колико често треба узимати НПП.
Стандардна доза НПП-а је 100 мг сваки други дан или 200 мг два пута недељно. Неки бодибилдери могу узимати веће дозе, до 400 мг недељно. Међутим, важно је напоменути да што је већа доза, то је већи ризик од нежељених ефеката. Од кључне је важности да почнете са малом дозом и постепено повећавате дозу док не пронађете оптималну дозу која вам одговара.
Дужина циклуса НПП варира од 8 до 16 недеља. Међутим, већина бодибилдера преферира циклус од 12 недеља. Дужина циклуса од 8 недеља можда неће дати жељене резултате, док дужина циклуса дуже од 16 недеља може повећати ризик од нежељених ефеката. Неопходно је да правите паузе између циклуса како бисте свом телу дали времена да се опорави.
НПП се обично користи као део скупа са другим стероидима. Избор стероида за стапање са НПП зависи од циљева бодибилдера. На пример, ако је циљ да се повећају, бодибилдери могу да додају НПП тестостероном или Дианаболом. Ако је циљ постизање витке грађе, бодибилдери могу комбиновати НПП са Винстролом или Тренболоном.
Неопходно је пратити препоручену дужину циклуса и дозу како бисте избегли нежељене ефекте. Неки уобичајени нежељени ефекти НПП укључују акне, губитак косе, повећан раст длака на телу и вирилизацију код жена. НПП такође може изазвати кардиоваскуларне проблеме као што су висок крвни притисак и ниво холестерола. Ако осетите било какве нежељене ефекте, неопходно је да престанете да узимате НПП и да се консултујете са својим лекаром.