Koje grupe treba da popune proteinski prah

Jan 06, 2019 Остави поруку

Sportska populacija treba da popuni proteinski prah

Ljudskim životnim aktivnostima je potrebna energija, proteini, kao jedna od tri supstance za snabdijevanje energijom ljudskog tijela, mogu omogućiti ljudima u procesu kretanja, da zadovolje potrebe kretanja energije. Tokom vežbanja, mišićne kosti ljudskog tela su istegnute, količina krvne energije se povećava, promoviše punjenje i rast strukture mišićnog tkiva, a proteini kao sirovina za formiranje mišića, moraju biti dodatni dodaci da bi se zadovoljili. potrebe rasta mišićne građe. Na primer, bodibilderi, da bi zadovoljili potrebe rasta mišića, svaki kilogram telesne težine dnevnog unosa od 1.5-2.0g proteina. U toku vežbanja, posebno nakon dugog intenzivnog treninga, mikrostruktura mišićnog tkiva se uništava, a više je potrebno unositi više kvalitetnih proteina za popravku oštećenih ćelija tkiva. Za sportsku populaciju da izabere visoku čistoću, visoku stopu apsorpcije, vrlo je pogodan protein sa niskom masnoćom.


Trudne i majke treba da dopune proteinski prah

Prema RDA standardu koji je obezbijedio China All-nutrition Committee, trudnice bi trebale povećati dnevni unos proteina za 15 grama, 6-9 mjeseci za 25 grama, period dojenja povećao se za 25 grama, tijekom trudnoće majka je povećala rezervu proteina može doseći više od 900 grama, uglavnom se koristi za formiranje tkiva fetalnog tijela, opskrbu roditeljske materice, dojke i uzgoj, kako bi se nadoknadio gubitak potrošnje krvi tijekom porođaja, te položio temelj za postpartalno izlučivanje mlijeka, kao što su trudnice sa adekvatnom snabdevanjem proteinima, možete izbeći anemiju kod trudnica, edem prehrambenog deficita i pojavu trovanja trudnoćom.


Proteinski prah treba dopuniti kod starijih i nemoćnih ljudi

Starije osobe su sklone hipoproteinemiji, edemima i anemiji pothranjenosti, smanjuje se varenje i apsorpcija i iskorišćenost proteina, treba direktno dopuniti visokokvalitetne proteine biološke vrednosti. Pre i posle operacije, anemija, tuberkuloza, dugotrajna groznica, hemoterapija raka, opekotine, opekotine, imunološke bolesti, pacijenti zbog krvi, ćelije, oštećenje ljudskog tkiva, ishrana abnormalnom dijetom, potrebno je dopuniti veliki broj visokokvalitetnih proteina i hranljive materije. U ovom slučaju, upotreba proteina sirutke sa visokom brzinom apsorpcije i nutritivnom vrednošću je dobar izbor za ovu vrstu populacije.


Osobe sa kardiovaskularnim i cerebrovaskularnim bolestima bi trebalo da dopunjuju proteinski prah. Kardiovaskularne bolesti, uključujući koronarne bolesti srca, hipertenziju, aterosklerotičnu sklerozu, moždani udar i tako dalje, su najviše bolesti smrtnosti u Kini, a poznate su i kao "prvi ubica" u razvijenim zemljama. Trenutno, kineski kardiovaskularni i cerebrovaskularni pacijenti do 120 miliona, godišnji rast od oko 1,5 miliona, što je rezultiralo glavnim uzrocima bolesti pored duha i faktora transmisije, uglavnom dijetalna struktura je nerazumna, jede visoke masnoće visok udio holesterola i drugih životinjskih namirnica je prevelik. Eksperimenti pokazuju da što se više životinja dobavljaju, to je kraće vreme potrebno da se formira aterosklerotska skleroza, a ozbiljnija lezija. i proteinski prah u sadržaju masti i holesterola je veoma nizak, a sadržaj proteina je mnogo veći od uobičajenog mleka u prahu, nemasnog mesa, morskih plodova, jaja, kao što je tradicionalna hrana sa visokim sadržajem proteina. Protein biljne esencije, klasifikovan od soje, ima efekat snižavanja holesterola, sprečavajući aterosklerotičnu sklerozu i sprečavajući moždani udar. Protein u obliku sojinog biljnog proteina takođe može da smanji holesterol u krvi, dok dopunjuje nedostatak unosa proteina iz hrane zbog konzumiranja hrane za životinje. Lecitin u proteinima soje, koji može pretvoriti mast u čestice, ima više smisla za snižavanje kolesterola.


Debeli i dijabetičari bi trebalo da dopune proteinski prah

Prema statistikama, kineski diabetes mellitus ima najmanje 20 miliona, što čini oko 1,5% populacije. Prema Svjetskoj asocijaciji za dijabetes, pacijenti u većini zemalja širom svijeta su 1% ~ 2%, a stopa prevalencije u industrijski razvijenim zemljama je veća nego u zemljama u razvoju, kao što su Sjedinjene Države oko 5% ~ 6%, i u našoj zemlji postoji uzlazni trend. Prema Pekinškoj regionalnoj anketi, žene u Pekingu imaju prekomjernu težinu 50%, djeca prekomjerna težina do 5%, ovi pacijenti zbog svakodnevnog života, potreba da se ograniči konzumiranje hrane za životinje i ograniči količina hrane, dovešće do nedovoljnog unosa hrane, zatim korištenje proteina u prahu, može ublažiti glad pacijenta, održati ograničenu dnevnu prehrambenu ravnotežu kontrole hrane, što vodi zdravom oporavku.

Pošalji upit

whatsapp

Telefon

E-pošta

Istraga